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さばのねぎ味噌ホイル焼き

さばのねぎ味噌ホイル焼き

所要時間約20分

ご飯が進むねぎ味噌はさばと相性抜群!
お酒のおつまみとしても◎

材料(2人分)

  • 塩さば切身

    2切

  • 白ねぎ

    1本

  • 人参

    4cm

  • しめじ

    50g

A

  • みそ

    大さじ1と1/2

  • 大さじ1

  • 砂糖

    小さじ1

作り方

  1. 1

    白ねぎの半量は斜め薄切りにし、残りはみじん切りにする。人参は短冊切り、しめじは小房に分ける。

  2. 2

    ボウルにA、白ねぎのみじん切りを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    サンホイルを広げ、半量の野菜とさばをのせる。半量の②をかけて包み、同様にして合計2個作る。

  4. 4

    フライパンに③を並べ、水1カップを注いで蓋をする。中火で約15分蒸し焼きにする。